对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

   （1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

　　（2）学习是否常常没有固定的时间安排。

　　（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

　　（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

　　（5）一周学习时间是否不满10小时。

　　（6）是否把所有的时问都花在学习上了。

    （7）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

　　（8）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

　　（9）学习时是否常有想入非非的体验。

　　（10）是否常与人边聊天边学习。